Altersgerechte Gymnastik, Dehnen, Rücken und Wirbelsäule, Atemtechniken in Verbindung mit einfachen Verteidigungselementen Unserer Abteilung Ju-Jutsu der Sportfreunde Harteck e.V. – ein Breitensport-Verein im Münchner Norden – liegen unsere Senioren, die fit und beweglich bleiben wollen, am Herzen. Wir möchten Euch unterstützen, auch im Alter die Beweglichkeit, den Rücken und die […]
Ju-Jutsu
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