Was genau ist eigentlich Judo?
Judo ist eine Kampfsportart, die ihren Ursprung in Japan hat. Im Gegensatz zu vielen anderen Kampfsportarten kommt Judo gänzlich ohne Schlag- und Tritttechniken aus. “Ju Do” bedeutet ins Deutsche übersetzt “der sanfte Weg”. Ziel beim Judo ist es, den Partner mit Hilfe spezieller Techniken aus dem Gleichgewicht zu bringen und dabei das eigene Gleichgewicht zu bewahren. Judo erfordert ein hohes soziales Einfühlsvermögen (soziale Kompetenz), da Judo kein “Gegeneinander”, sondern ein “Miteinander” bedeutet.
Die Sportart Judo eignet sich daher für jede und jeden:
- als (Wett)-Kampfsport mit der Möglichkeit, neben Gürtelprüfungen auch an Wettkämpfen in ganz Deutschland teilzunehmen
- als körperlicher Ausgleich im Alltag
- zum Erlernen der Körperbeherrschung, insbesondere Motorik, Bewegungskoordination und Förderung der Gleichgewichtskontrolle
- zur Stärkung der eigenen Selbstsicherheit
- als Selbstverteidigung
- als sinnvolle Freizeitgestaltung in einer Gemeinschaft
- als Breitensport; auch ohne Wettkampferfahrung können Gürtelprüfungen absolviert und die höchsten Gürtelfarben erreicht werden
- als “Sport für jung und alt” (von 3 bis +60 Jahre)